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孕期贫血怎么办?及时补铁是关键
2022-09-20

而妊娠期缺铁性贫血对母体、胎儿和新生儿均会造成不良影响。妊娠期缺铁性贫血,轻则会降低孕妇的自身抵抗力,增加疾病感染和流产的风险,重则会诱发妊娠高血压、贫血性心脏病,引发生产大出血、休克等;对胎婴幼儿的危害则更大,严重地会导致胎儿生长发育迟缓,智力和行为发育永久受损、甚至引发低出生体重、早产、死胎、新生儿死亡等。同时,对于新生儿而言,若母亲孕期患有缺铁性贫血而未及时得到纠正,则新生儿必然患有缺铁性贫血,即使后期补充充足的铁,保证充足的铁储备,其身体发育及智力发育也不会不及同龄的孩子,具体表现为情商低下、记忆力低下,抑郁,爱哭闹等。

既然贫血会造成如此严重的后果,在日常生活中,我们该怎么进行预防和治疗呢?专家建议可从以下几个方面着手:

服用铁剂

服用铁剂的作用:铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,一般服用铁剂10天左右,贫血症状就会开始逐渐减轻,连续服用2—3个月,贫血可得到纠正。

服药要坚持:服药不可间断,贫血被纠正后还应继续服药1—2个月,但此时每天服药1次即可。

食疗补铁

多吃含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血,每周一到两次。红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高,怀孕中期每天一到两次。

因为含铁食物与维生素C同时吃可以促进铁吸收,所以平时要多吃一些绿色蔬菜。

红枣含铁含维生素C都比较高,每天坚持吃8-10粒。

应该注意膳食的调配,多吃含铁和蛋白质丰富的食物,如瘦猪肉、牛羊肉、猪肝、蛋黄和大豆及豆制品等,在烹饪食物时最好使用铁锅。

孕妇要定期进行血常规及血清铁蛋白检测,发现贫血要及时补铁,以预防妊娠期缺铁性贫血的发生,给自身和胎儿的健康带来隐患。